스트레스와 여드름-대전 여드름전문 한의원 피브로한의원

여드름환자를 보면 '예전에는 피부가 깨끗했어요 그런데 스트레스를 많이 받고 부터 여드름이 올라오기 시작했어요'라고 말하는 분들이 많습니다.

왜 스트레스를 받으면 여드름이 올라올까요?

양방에서는 스트레스를 받을때 '코티솔'이라는 호르몬의 분비가 과잉되어서 여드름이 발생한다고 합니다.

하지만 한방에서는 호르몬의 분비이상보다는 '화, 열'의 불균형으로 여드름이 발생한다고 봅니다.

흔히 스트레스를 받을때 속된 말로 '아! 열받어' 라고 표현하듯이 스트레스를 받으면 몸속에 화, 열이 상승하게 됩니다. 이것이 우리 몸중의 가장 열이 많은 얼굴, 등으로 나타나 염증반응을 일으켜 많은 사람들을 고민케하는 여드름이 발생하는것입니다.

일단 한번 여드름이 일어나면 스트레스가 없어진 상황에서도 여드름이 없어지지 않고 계속적으로 문제를 일으키는 경우가 많습니다.

이는 한번 올라간 열이 스트레스가 없어졌다고 바로 해소되지 않고 피부에 엉겨 문제를 발생하는것입니다. 또한 우리의 몸은 이상반응에 과민해 올라온 여드름을 자꾸 자극해 2차 발생을 유도하지요^^;;

우선 스트레스를 받으면 심호흡을 크게 세번 해 보세요~~~

그리고 마음속으로 열까지 세어보세요~~~

또한 세상을 다가질듯이 크게 웃으세요~~~

앞으로 여러분 얼굴에 발생할 여드름 갯수가 이 두가지 행동만으로 반이상 줄어들겁니다.

스트레스가 없고, 여드름이 없어 고민없는 나날을 위해

여러분 홧팅!!!!