다이어트2008. 9. 27. 14:20

마른비만 - 비만전문 대전 피브로한의원

 
 
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 [보그걸]SKINNY FAT SYNDROME
 날짜 : 2008-09-24 00:01:37 조회 : 10

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Posted by 크로바한의원
튼살2008. 7. 21. 15:03

튼살 없애기 - 대전 튼살 피브로한의원

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Posted by 크로바한의원
다이어트2008. 7. 15. 14:59

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올 여름 날씬하고 건강하게~~

무거운 살들이여 이제 안뇽~~~

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Posted by 크로바한의원
다이어트2008. 6. 17. 15:47

팔뚝살,뱃살,하체 빼기 - 한방다이어트 대전피브로한의원

올 여름 패셔니스타의 패션 제안 “짧게, 더 여성스럽게”

동아일보 | 기사입력 2008.06.17 11:34



[동아닷컴]
최근 30도에 육박하는 무더위가 기승을 부리면서 본격적인 여름이 코앞에 다가 왔음을 알리고 있다. 올여름 날씨는 무던히도 변덕스럽다. 낮에는 불볕더위가 내리쬐고 저녁에는 비가 오는 등 어느 장단에 맞춰 무엇을 입어야 할지 가늠할 수조차 없다. 스타일과 디테일 모두 챙기는 것은 쉬운 일이 아니다. 이럴 때에는 패셔니스타의 옷차림에 더욱 눈이 갈 수밖에 없다.

출근하기 전 옷장 앞에서 서있는 시간이 길어질수록 스타들의 패션제안에 더욱 귀를 기울이게 된다. 그녀들은 최근의 트렌드인 노출패션에도 당당함을 잃지 않는다. 하지만 알고 보면 그녀들도 자신들의 결점은 감추고 매력은 드러내는 옷차림을 잘 선택해 주는 노하우에 비결이 숨어 있는 것이다.

몸매에 자신이 없다고 가리려고만 하면 오히려 더욱 부각되는 경우가 있다. 자신의 체형을 정확히 인식하고 이에 맞는 패션을 코디하면 나에게 쏟아지는 시선 앞에서도 당당해 질 수 있다. 패션의 트렌드를 이끌어가는 그녀들에게 결점은 커버하고 매력을 돋보이기 위한 패션아이템과 그 아이템을 더욱 잘 소화시킬 수 있는 방법을 알아보자.

▷ Case 1. 남친보다 더 굵은 펄럭이는 팔뚝살
▸Item. 올여름 HIT 신상 - 숏츠
굵은 팔뚝살을 커버하기 위해서는 하체로 시선을 분산시켜주는 올여름 최대 인기 아이템인 숏츠라고 불리는 짧은 반바지가 정답이다. 타이트한 숏팬츠에 여성스러운 블라우스를 매치할 경우 빈티지한 멋을 낼 수 있다. 또한 루즈핏 롱 재킷을 매치하면 시크한 정장 룩이 연출된다.

▷ Case 2. 상체에 비해 유달리 통통한 저주받은 하체
▸Item. 여성스러움의 극치 - 로맨틱 민소매 티
언뜻 생각할 경우 어깨는 섹시함을 느끼게 하는 부위가 아니라고 여겨질 수 있지만 어깨가 드러날 경우 뭇 남성들의 시선을 모을 수 있을 뿐만 아니라 상당히 여성스럽게 보일 수 있다. 여기에 알록달록한 컬러 프레임의 장난감 같은 키치 선글라스로 마무리하면 시선을 분산시켜 하체의 결점을 감출 수 있다.

전체적으로 보면 비만은 아니지만 부분비만 때문에 라인이 살지 않아 입고 싶은 옷을 포기하는 여성들을 흔히 볼 수 있다.

피브로한의원에서는 "상체는 날씬한데 유난히 하체가 비만이거나 허벅지, 발목, 무릎 등에 지방이 많은 하체비만형 여성들이 의외로 많다"며 "결점을 커버할 수 있는 다양한 코디법으로 부족함을 느끼는 여성이라면 비만을 일으키는 근본원인을 찾아 빠르고 안전하게 살을 빼는 것도 한 방법이 될 수 있다"고 전한다.

도움말│피브로한의원(www.pibro.co.kr)
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Posted by 크로바한의원
다이어트2008. 6. 16. 12:36

출산후 다이어트 - 출산후에 안빠지는 살빼기 대전 피브로한의원

안녕하세요

전 33세구요 아이가 하나이구 직장맘입니다

애기가 벌써 4살이 되었는데도 살이 빠질 기미가 보이지 않아요

처녀적에는 48키로 49키로 그랬죠(다들 그랬잖아요)

그러다가 아이를 가지면서 불더니 20키로까지 늘었구요

지금은 10키로가 안빠지고 계속 있어요

부은건지 살인지 너무 뚱뚱하니까 움직이는것도 부대끼고 몸도 예전같지 않구요

특히 맞는 옷이 없어서 제일 힘들어요

저처럼 출산후 안빠진살이 잘빠질까요?? 얼마나 해야할까요??




>안녕하세요~~ 출산후에 안빠진 살때문에 다이어트 문의 하셨어요

>우선은 체지방 측정이 필요하구요

>한의원 프로그램은 비만도에 따라서 종류가 여러가지가 있습니다

>직장맘 이라고 하시니까 우선 시간이 자유로우신지 궁금하군요

>한약하고 선식을 복용하면서 일주일에 3번 내원하셔서 침,뜸,메조나 카복시를 같이 하시면 아무래도

>효과도 많이 보시고 더욱 잘빠지겠죠

>하지만 시간이 여의치 않으시면 한약과 선식만으로도 뺴실수 있는 프로그램이 있습니다

>보통 다이어트는 3개월 정도를 기본으로 합니다

>한의원과 본인이 더 노력하신다면 예전의 몸무게를 되찾으실 수 있을 것입니다

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Posted by 크로바한의원
다이어트2008. 6. 13. 13:52

한방다이어트로 살빼기 - 한방다이어트 대전 피브로한의원

한방다이어트, 적절한 운동과 식이요법 병행하면 효과 커



살찐 사람만 여러모로 억울한 세상이다. 가뜩이나 몸매에 자신이 없어 움츠러드는 판에 사람들의 시선까지 따갑기만 하다. 뜨거운 여름이 다가올수록 그 정도는 심해진다. 날씨가 더워 얇은 여름옷이라도 입을라치면 배, 팔뚝, 엉덩이, 허벅지에 드러나는 군살 때문에 슬그머니 내려놓기 일쑤다.

어디 그 뿐인가, 온도계 눈금이 올라갈 때 마다 덩달아 올라간 치마 길이의 미니스커트로 중무장한 늘씬한 미녀들의 거리를 활보하는 세상. 살찐 사람은 차라리 죄인에 가깝다. 살찐 사람은 성인병을 비롯한 온갖 질병에 걸리기 쉽다는 협박 아닌 협박을 당한다.

살찐 여성들이 살을 빼기 위해 감행하는 노력을 살펴보면 눈물겹기까지 하다. 다이어트를 위해 좋아하는 음식을 돌같이 보며 이 악물고 매일 밤 운동장을 달리고, 다이어트에 좋다는 줄넘기를 해봐도 좀처럼 끝이 보이지 않는 ‘살과의 전쟁’이다.

적절한 식이요법과 운동요법은 누구나 인정하는 비만 해결법. 하지만 다이어트를 시도했던 대다수의 사람들이 ‘물만 먹어도 살이 찐다’는 명언을 몸소 체험하며 실패하기 일쑤다. 그도 그럴 것이 다이어트와 운동은 흔히 말하는 속살, 즉 내장지방을 줄이는 데는 효과가 있지만 피하지방을 줄여주지는 못하는 것이다.

효과를 볼 수 있는 부위 또한 제한적이어서 내장지방이 많은 복부에는 효과가 크지만 팔뚝, 엉덩이, 허벅지 등에는 그 효과가 미비하다. 따라서 다이어트로 피하지방을 해결하지 못하는 경우 지방흡입 등의 성형수술을 해결책으로 꼽기도 하지만 수술에 대한 두려움으로 선뜻 수술대 위에 오를 결심을 하지 못하는 것이 사실이다.

최근 한방다이어트는 연예인들 사이에서 그 효과가 입증되며 건강한 아름다움을 추구하는 지혜로운 여성들의 뜨거운 관심을 받고 있다.

피브로한의원(www.pibro.co.kr)은 “한의학에서는 비만을 단순히 살이 찐 것으로 보지 않는다”며 “근본원인을 진단하여 각자의 체질에 맞는 한방치료법을 사용하여 비만을 치료해야 한다”고 설명한다.

◆ 자연 친화적인 비만의 한방치료
▹step 1. 한약 요법

소양인은 상체 중심의 비만이 많고 태음인은 하체중심의 비만이 많은 경향이 있다. 체질별로 달리하는 비만의 원인과 경향에 따라 처방을 다르게 하여 전체적인 균형을 맞추어주는 탕약을 통해 비만을 치료하게 된다. 탕약은 기초적인 대사를 늘려주어서 기본적으로 체내에서 소모할 수 있는 에너지를 최대치로 올려주는 역할을 해 지방을 분해하는 것으로 그치는 것이 아니라 연소하게 해서 몸이 따뜻해지고 땀이 많이 배출되도록 유도한다.

▹step 2. 지방분해침 요법

한약요법과 함께 국소지방의 분해를 도와 지방이 연소되기 좋은 상태로 만들기 위하여 1주일에 2~3회 정도 지방분해침 요법을 병행한다. 고도비만의 경우에는 복부에 지방이 몰려있는 경우를 흔히 볼 수 있는데 이럴 경우 복부중심으로 지방분해 침을 시술하여 집중적으로 몰려있는 지방을 좀 더 쉽게 분해되게 만든다. 지방분해침은 한약의 작용을 복부 중심으로 유도하면서 복부의 기혈순환을 증가시켜 둘레 및 내장지방의 감소를 도와주며, 체중감량이 되었을 때 인체의 전체적인 균형을 잡기위한 국소비만 치료법이다.

▹step 3. 경피침주 기주 요법

경피침주요법은 지방을 분해시키는 약액을 국소부위에 300∼400포인트 정도 시술하여 국소 혈액순환, 임파계통의 순환을 돕고 콜라겐 합성을 일으켜 부피 감소와 함께 체지방 감소 후 살의 쳐짐을 방지하는 역할을 한다.

경피기주요법은 이산화탄소를 이용하여 피부층에 자극을 가하여 국소적인 임파 순환을 돕고, 인체 스스로가 지방을 분해하는데 용이하도록 하는 요법이다. 국소적인 둘레 감소 뿐만 아니라 많은 피하지방을 감량한 후에 나타나는 살의 쳐짐을 방지하고 그 부위에 탄력을 유지시킨다.

아울러 피브로한의원에서는 "한방치료만으로도 효과를 볼 수 있지만 치료를 받는 동안 식이요법, 운동요법이 균형을 맞춰 함께 병행될 때 보다 완벽하고 신속한 비만 탈출이 가능해진다"고 덧붙였다.
[OSEN=생활경제팀]osenstar@osen.co.kr

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Posted by 크로바한의원
다이어트2008. 5. 27. 12:02

튼살치료 - 임신후 튼살없애기 대전 피브로한의원

“튼살 어떻게 해요?” 출산 앞둔 예비맘의 고민

OSEN | 기사입력 2008.05.27 09:00


"임신5개월부터 급격히 살이 불어나서 튼살 크림을 발랐습니다. 그래서 그런지 잘 버텨왔었는데... 마지막 9개월쯤부터 심하게 터지기 시작하고 붉은색 선이 배 여기저기에 무섭게 번져가고 있습니다. 신랑 보기도 민망하고 출산 후에 망가질 몸도 걱정되고 튼살을 어떻게 해야 하나요?"

첫 아이 예정일을 얼마 남겨놓지 않은 주부 김영진씨(서울 마포구)의 요즘 고민이다. 임신과 출산을 통해 자식을 얻고 엄마가 되는 것은 감히 말로 표현할 수 없는 크나큰 기쁨이다. 그러나 이것을 통해 내 몸이 심하게 망가지게 된다면 그것처럼 속상한 일도 없을 것이다.

임산부에게 임신의 개월 수가 늘어갈수록 함께 늘어가는 살에 대한 스트레스는 이만저만이 아니다. 물론 아이를 낳은 후에 자연스럽게 원래의 몸과 비슷하게 좋아질 수 있는 것이지만 배에 생기는 튼살은 예방하지 못한다면 적극적인 치료밖에 대책이 없다고 할 수 있다.

튼살은 피부의 결합조직을 형성하는 주요 성분, 즉 콜라겐과 함께 피부 세포의 탄력조직을 형성하는 단백질인 엘라스틴이 살이 찌면서 피부가 갑자기 팽창함에 따라 콜라겐과 함께 찢어지면서 발생하는 것이다.

최근 젊은 산모들의 출산 후 관리에 대한 관심이 높아짐에 따라 튼살을 해결할 수 있는 장비를 도입해 시술하는 피부과나 성형외과와 같은 클리닉이 우후죽순 격으로 늘어가고 있는 추세다. 하지만 이와 같은 시술은 주로 레이저를 사용하여 시행되므로 통증이 있고, 반드시 마취연고를 바르는 등의 과정이 필요하며 보험적용이 되지 않아 비용이 다소 부담스럽다는 단점이 있다.

이러한 점을 한방으로 풀자는 것이 웰빙 열풍에 이은 요즘의 대세이다. 한방에서는 레이저 통증을 조금은 완화하여 콜라겐 층을 복원시키는 데에 도움이 되는 도장침술을 이용하여 시술함으로서 귀추가 주목되고 있다. 튼살 한방치료로 입소문을 타고 있는 피브로한의원에 따르면, 이와 같은 한방(韓方) 튼살 치료는 이미 오랜 기간이 지나 진피층의 변성이 일어나 하얗게 변한 경우에도 적용이 가능하여 부작용이 적다는 장점을 가지고 있다고 설명했다.

또한 피브로한의원은 "이미 튼살이 발생한 경우라면 초기에 치료를 받는 것이 중요하지만, 가장 좋은 방법은 미리 튼살 예방을 위해 본인 스스로가 노력하는 것"이라며 미리미리 예방법을 숙지한 뒤 그것을 지켜나갈 것을 권유했다.

◇튼살 예방법◇
1. 임신기간 중에 몸무게는 10~11kg이하로 늘어나는 것이 좋으며 이것은 튼살뿐 아니라 임신중독증에도 영향을 미치므로 신경써서 조절해야 한다.

2. 세끼 식사를 골고루 챙겨 먹고 단백질류와 야채류를 많이 섭취하도록 한다. 특히 생선이나 해초류는 일정량을 반드시 섭취해 주는 것이 좋다.

3. 천천히 씹어서 먹는다. 빨리 먹으면 간이나 췌장 기능이 떨어져 살이 늘어나고 부을 수 있다.

4. 짜고 단 음식은 피하고 쌉싸름한 맛의 음식을 먹는다. 쓴 맛이 나는 나물이나 식초가 들어간 음식, 바나나, 시금치, 애호박, 양배추, 브로컬리 등이 붓기를 예방해준다.

5. 비타민 P가 많이 들어간 음식을 먹는다. 이는 혈관 벽을 튼튼히 만들어 정맥류나 튼 살을 예방해주는 역할을 한다.

6. 유산균을 꼭 섭취한다. 일반 유제품으로는 유산균을 제대로 얻을 수 없으므로 꼭 필요한 균주가 들어가고 균수도 충분히 확보된 유산균 제품을 복용한다.

7. 생수나 보리차를 하루 8잔 이상 먹는다.
8. 보습제를 충분히 바른다.
9. 튼살이 생겨났을 경우, 단순한 튼살 예방크림이 아니라 튼살 치료크림을 발라야 한다.
[OSEN=생활경제팀]osenstar@osen.co.kr
[그래픽]피브로한의원 제공
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Posted by 크로바한의원
튼살2008. 5. 23. 12:53

튼살 없애기 - 청소년기 튼살치료 대전 피브로한의원

쩍쩍 갈라진 ‘튼살’, 더 이상 감추지 마세요!
입력 : 2008.05.22 09:03
[이데일리 SPN 기획취재팀]점점 더워지는 날씨와 함께 노출의 계절인 여름이 성큼 다가옴에 따라 다이어트나 몸매성형으로 급격한 체중감량을 노리는 사람들이 늘어나고 있다. 하지만 꾸준한 운동이 아닌 단기간의 다이어트는 요요현상이나 건강의 악화 등 여러 가지 부작용을 낳기 마련. 피부가 가뭄이 든 논처럼 갈라져서 보기 흉해지는 튼살도 그러한 부작용 중 하나라 할 수 있다.

튼살은 사춘기의 갑작스런 성장이나 임신 중에 급격한 살의 팽창으로 인하여 발생하는데, 피부의 결합조직을 형성하는 주요 성분 즉, 콜라겐과 함께 피부 세포의 탄력 조직을 형성하는 단백질인 엘라스틴이 살이 찌고 피부가 갑자기 팽창함에 따라 찢어지면서 발생하게 된다. 튼살은 생각보다 많은 사람들에게서 나타나고 있으며, 여러 부위의 증상들은 옷이 짧아지는 여름이 다가오는 것에 대한 상당한 스트레스로 작용하고 있는 것으로 알려졌다.

◇튼살의 원인
튼살은 한방에서 ‘팽창선조’라는 피부질환의 일종으로 보는데, 부신피질 호르몬의 과다분비로 인한 피부 진피층의 콜라겐이 변성된 것이다. 콜라겐과 피부세포의 탄력 조직을 형성하는 단백질인 엘라스틴이 피부가 갑자기 팽창하면서 찢어지게 되어 살 트임현상이 일어나는 것이다.

튼살은 내분비 질환이나 만성소모성 질환이 있는 경우에 나타날 수 있고 스테로이드 제제 연고를 장기간 바른 후에도 생길 수 있다. 특히 주목해야 할 것은 부신피질호르몬은 사춘기나 임신기에 분비량이 갑자기 증가할 수 있기 때문에 비만하지 않는 여성들에게도 생길수가 있다는 점이다.

체중증가뿐만 아니라 몸에 꽉 끼는 속옷 역시 튼살을 만드는 주범중 하나이다. 몸에 꽉 끼이는 속옷은 피부세포에 산소공급을 방해하고 신진대사를 원활하게 하지 못하게 만들어 피부를 붓게 하며, 이것은 피부의 표면적인 넓혀 튼살의 원인이 된다.

◇튼살, 성장과 비만의 영구적 흔적?
일반적으로 튼살은 ‘한 번 생기면 영구적으로 치료가 어렵다’는 인식이 팽배해 있는 것이 사실이지만, 한방 요법으로 적절한 시기에 조기 치료하면 치료가 가능한 것이라고 피브로한의원은 조언했다. 피브로한의원은 자체개발한 도장침을 통해 진피층의 콜라겐 섬유조직을 자극하여 새살이 재생되도록 유도하는 방식을 사용하여, 피부의 탄력과 재생을 도와 튼살을 복원시키고 정상피부로 돌아오게 하는 시술을 하고 있다.

◇튼살치료, 빨리 시작할수록 치료 효과 높아
피부과에서 레이저로 시행되던 튼살 치료법 대신 피부의 변성된 콜라겐 층을 복원시키는 데에 도움이 되는 침술과 피부조직의 재생을 도와주는 한약을 치료에 도입하는 한방(韓方)치료가 주목받고 있다. 한방 치료는 튼살의 원인을 잡아 피부층 자극을 통해 시술하는 근원적 치료이며, 진피층의 변성이 일어나 하dig게 변한 경우에도 적용이 가능하고 부작용이 적다는 장점을 가지고 있다.

튼살을 막는 가장 좋은 방법은 본인 스스로가 예방을 위해 노력하는 것이지만, 이미 튼살이 생겨났을 경우 초기에 치료를 받는 것이 가장 중요하다. 살이 튼 부분이 흰색으로 변질되기 전 붉은 색일 때가 가장 치료 속도가 빠르고 효과적인 것에 반해, 방치하게 되면 피부 탄력이 떨어져 치료가 어려워지기 때문이다.

피브로한의원은 “튼살치료는 100% 완벽하게 튼살이 생기기전의 피부로의 복원은 불가능 하나, 도장침을 이용한 시술은 피부를 매우 정교하게 자극하여 튼살의 종류와 부위에 따라 자극량이 조절 가능하기 때문에 대다수 환자들이 높은 치료효과를 보이고 있다”고 밝혔다. 또한 “시술 후에 부작용이나 일상생활에 지장이 없으므로 튼살이 발견되는 즉시 적절한 치료와 관리를 병행하는 것이 깨끗한 새살로 돌아가게 하는 중요한 일이다”라고 덧붙였다.   (도움말 : 피브로한의원)
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Posted by 크로바한의원
다이어트2008. 5. 14. 12:14

한방다이어트로 하체 비만 없애기 - 대전 비만전문 피브로한의원

한방으로 다이어트 하는거요

정말 효과가 있나요?? 이것저것 많이 해봐도 하체살은 정말 안빠지는거 같아요

제가 어학연수를 1년 갔다왔는데 그때 햄버거나 피자 이런거를 정말 많이 먹었어요

처음에는 몰랐는데 점점 살이 조금씩 쪘나봐요

집에 온지도 벌써 반년이 지났는데도 살이 잘 안빠져요

상체는 그럭저럭 좀 빠지는가 싶은데 하도 앉아서 공부만 해서 그런가 허벅지,엉덩이는

빠질 기미를 보이지가 않아요

시중에 나온거 다이어트 방법 많이 있잖아요...좀 신경써서 하니까 빠지기는 하던데요

허벅지하고 엉덩이는 안되요

저 같은살 정말 빠질수 있을까요??



안녕하세요~ 피브로한의원 대전점입니다

하체 비만이 고민이시군요

우선은 정확한 진단은 체지방 검사를  해 봐야 하겠지만요

허벅지,엉덩이살 분명히 뺄수 있습니다

하지만 다이어트는 3개월 정도는 하셔하며 본인의 의지가 있어야 실패하지 않고 성공할 수 있으며 또한, 우리몸의 요요현상이나 지방을 축적하는 습관을 확실히  낮출수 있습니다

시간이 가능하시면 일주일에 3번 한의원에 내원하셔서 지방분해침, 메조, 카복시, 열부항, 왕뜸요법으로 다이어트를 본격적으로 하시게됩니다

한달만 하셔도 본인이 만족스러울 정도의 결과가 나타날 겁니다^^

그리고 한약과 선식을 집에서 복용하면서 적당한 운동을 해주시면 더욱 효과적이시겠죠

편하신 시간에 한의원에 내원하셔서 체지방 측정도 해보심이 좋을듯 합니다

오늘도 즐거운 하루를 보내시고요~ 꼭 성공한다는 용기를 가지세요....

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Posted by 크로바한의원
다이어트2008. 5. 14. 12:10

대전 피브로한의원 남자 비만은 어떻게 하나요??

>안녕하세요

>전 30대 직장다니는 남성입니다

>직장생활을 하면서 야근에, 회식에  일주일이면 6일은 술을 먹나봐요

>그러니 자연히 느는건 뱃살이고 인치는 계속 늘어나서 지금은 34도 꽉낍니다

>비만은 여자들이 많이하는걸로 알고 있는데요

>저 같은 남자는 어떻게하나요? 약만 먹어도 빠질까요??

>배가 너무 나와서 나이가 더 들어보입니다 ..전 장가도 아직이거든요ㅡ.ㅡ




안녕하세요~~

피브로한의원 대전점입니다

남자분들은 잦은 회식과 스트레스에 의한 술자리가 비만의 주요원인이라고 봅니다

특히나 사무직일을 많이하시기 때문에 뱃살이 가장 문제점이기도 합니다

우선은 저녁 늦게 술을 드시는건 좀 자제를 해 주셔야합니다

만약에 드시는 경우라도 안주를 신경써서 드셔야하고 물을 많이 드시면서 술을 빨리

해독시켜야합니다

우선은 한약과 선식프로그램 같이 들어가고요 (식사는 조절이 되실겁니다^^)

시간 가능하신 때에 한의원에 내원하셔서   지방분해침하고 왕뜸요법,메조테라피,카복시테라피를

병행하시는 것이 아무래도 약만 복용하시는 것 보다는 효과가 더 좋습니다

또한 왕뜸 요법은 꾸준히 하시면 내장비만에도 탁월한 효과를 발휘합니다^^

요즘 비만치료는 남성분들도 많이 합니다~~

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