치료 사례2008. 5. 6. 15:10

1.여드름치료전                                  2.한달 치료후

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Posted by 크로바한의원
여드름흉터 ,자국2008. 5. 2. 14:30
귤껍질 같은 보기 싫은 여드름흉터, 한방으로 환하고 맑은 피부로
  • ‘피부미인’, ‘동안’, ‘백텐(Back Ten)’, ‘안티에이징’, ‘쌩얼’ 등 투명하고 깨끗한 피부가 각광받는 시대에서 여드름이나 여드름흉터로 골머리를 썩는 사람들은 점점 설자리가 없어진다.
    청춘의 상징인 여드름, 하지만 여드름이 지나간 자리는 긴 후유증에 시달릴 수밖에 없기 때문이다. 얼굴에 붉은 색 흔적이 남거나 갈색 또는 흑갈색의 색소가 침착된 여드름 자국은 비교적 쉽게 치료 할 수 있는 경우이지만, 여드름 흉터는 피부가 정상 피부 면보다 깊게 패인 것이기 때문에 치료하기가 쉽지 않다.

    여드름 흉터는 대부분 여드름을 손으로 함부로 짜다가 생기는 경우가 대부분이다. 손톱에 묻어있던 세균에 감염돼 곪거나, 짤 때 잘못하여 피부의 일부가 떨어져 나감으로써 생기는 것이다. 겉으로 보기엔 자그마한 흉터처럼 보이더라도 여드름 흉터는 빙산의 일각과 같이 겉에 드러난 것에 비해 속으로 굉장히 깊고 넓은 염증을 형성하고 있다. 따라서 한번 생긴 흉터는 쉽게 치료되지 않는다.

    자세히 관찰해보면 귤껍질 같이 울퉁불퉁한 피부는 함몰된 부위뿐만 아니라 주위조직도 두껍게 변해 있다는 것을 알 수 있다. 피부미인, 좋은 피부가 사회적 트렌드로 자리매김함에 따라 매끄럽고 고운 피부를 갖기를 원하는 여성들은 물론, 남성들에게도 여드름 흉터는 여드름만큼이나 커다란 고민의 대상이다.

    우선 염증성 여드름이 났던 자리에는 피하 모세혈관이 충혈되거나 파열되어 붉은 자국이 남아 정작 여드름 고민보다 여드름 때문에 붉은 얼굴 고민을 하는 사람들이 많다. 또 붉은 자국이 이미 갈색의 색소침착으로 변하는 경우가 있는데 이런 사람들은 한방 약침 요법으로 이나 해초박피로 미백효과를 줄 수 있다.

    정작 치료가 좀 더 어려운 것은 여드름 자국보다는 여드름 흉터. 여드름이 많이 났던 피부가 얽어 보이고 귤껍질처럼 보이는 것은 함몰된 여드름 흉터 때문이며, 모공 또한 넓어져 전체적으로 마치 얼음송곳에 찔린 것처럼 우둘투둘한 피부상태가 된다. 멍게나 분화구라는 말을 들을 때마다 남몰래 흠칫 놀랐던 경험은 여드름 흉터를 가진 사람이라면 누구나 공감하는 일일 것이다.

    화농성, 결절성, 응괴성 여드름을 방치하거나 무리해서 눌러 짜다가 진피층까지 피부조직을 괴사시켜 발생한 여드름 흉터는 한방에서 단계별로 치료를 한다. 한방치료는 피부표면에 도장침으로 자극을 주어 새살이 흉터를 채워지게 하는 원리인데, 이때 약침을 같이 주사하여 효과를 배로 증가시킬 수 있다. 또 필링을 추가하여 피부에 있는 노폐물을 제거해줌으로써 흉터제거는 물론 피부탄력을 증가시키고 미백효과를 줄 수 있다.

    자체개발한 도장침으로 효과적인 여드름치료를 한다는 평을 받고 있는 피브로한의원에서는 “여드름이나 여드름 흉터 모두 단편적인 피부 표면의 문제가 아니므로, 체질에 맞추어 단계적으로 치료하는 것이 중요하다”고 전하며 “얼굴에 남아있는 여드름 흉터로 스트레스를 받거나 자신감을 크게 상실하고 있다면, 빠른 시일 안에 내원하여 치료를 받는 것을 권장한다”고 조언했다.

    <도움말=피브로한의원>

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Posted by 크로바한의원
여드름2008. 5. 1. 12:48
여드름 피부에 좋은 음식

Case 1. 스트레스로 인한 여드름 - 신경 안정시키는 감초
스트레스를 받아 화가 나면 몸에서 발생한 열이 얼굴로 올라가 여드름을 유발하게 된다. 스트레스로 인해 폭식하는 사람의 경우 음식물이 위장에 남아 있는 시간이 길어지므로 피로에 시달린 위장에서 열이 발생하고 결국 여드름으로 이어진다.

상추 사과 샐러드와 감초차 드레싱

재료
상추 80g, 사과 1/2개, 치커리·설탕물 약간씩, 드레싱 재료(감초차 50cc, 올리브유 3큰술, 레몬즙·사과식초 1큰술씩, 설탕 1작은술, 소금·통후추 간 것 약간씩)

이렇게 만드세요!
1. 상추와 치커리는 깨끗이 씻어 찬물에 담가두었다가 물기를 털어 내고 먹기 좋은 크기로 자른다.
2. 사과는 껍질째 깨끗이 씻은 다음 씨 부분을 잘라내고 세로로 얇게 썬다.
3. ②를 설탕물에 넣어 담가 둔다.
4. 끓는 물200cc에 감초를 5개 정도 넣고 끓이다 물이 반으로 줄면 불을 끄고 식힌다.
5. ④에 나머지 드레싱 재료를 넣고 잘 섞는다.
6. 사과를 설탕물에서 꺼내 그릇에 담고 ①을 넣은 다음 감초차를 넣은 드레싱을 뿌려 낸다.

Info. 감초의 효능
감초는 콩과의 다년초로 단 맛이 특징이다. 감초에는 간장 기능을 강화하고 동맥경화를 예방하며 신경을 안정시키는 성분이 들어 있다. 또 비장과 위를 보호하는 기능을 한다. 스트레스가 심해 신경이 날카로워졌을 때 감초로 만든 요리를 먹으면 정신적인 안정을 얻을 수 있을 뿐만 아니라 과도한 위산 분비로 발생하는 위의 통증을 완화시켜 준다. 감초를 차로 달여 스트레스를 받을 때마다 수시로 먹으면 얼굴로 열이 모여 생기는 여드름을 완화할 수 있다.


Case 2. 변비로 인한 여드름 - 숙변을 제거하는 된장
변비가 생기면 장에서 빠져나가지 못한 숙변이 발생시키는 독소가 혈액으로 스며들어 탁한 피를 만드는데, 이 피가 모세혈관을 타고 피부에까지 전달되면 여드름이나 뾰루지, 잡티 등이 생기게 된다. 된장은 숙변을 제거하므로 변비로 인한 여드름을 개선한다.


된장 두부 야채 찜

재료
두부 1/2모, 청경채 2송이, 양파·빨강·노랑 피망 1/3개씩, 새우살 50g, 육수 1컵, 밀가루 1/3컵, 녹말물 2큰술, 된장 1과 1/2큰술, 식용유·청주·다진 파·마늘 1큰술씩, 고춧가루 1작은술, 소금·튀김용 식용유 적당량씩

이렇게 만드세요!
1. 두부는 사방 1cm 크기로 썰어 소금을 뿌려두었다가 물기를 닦아낸다.
2. ①에 밀가루를 묻힌 다음 여분의 가루는 털어 내고 달군 기름에 넣어 데치듯이 튀겨낸다.
3. 양파는 씻어 사방 1cm 크기로 썰고, 피망은 반으로 갈라 씨와 흰 부분을 제거하고 같은 크기로 썬다.
4. 청경채는 씻어 송이 부분을 다듬은 다음 한 잎씩 뜯어 3cm 길이로 자른다.
5. 팬에 식용유를 두르고 달궈지면 다진 마늘과 파를 넣고 볶은 다음 새우살을 넣는다.
6. ⑤에 된장과 청주를 섞어 넣고 볶다가 육수를 넣어 끓인다.
7. ⑥에 ②를 넣고 부서지지 않게 섞은 다음 녹말물을 풀어 살짝 끓인 후 소금으로 간한다.

Info. 된장의 효능
된장은 식이 섬유와 유산균을 풍부하게 함유하고 있어 변비 예방과 치료에 탁월한 효과가 있다. 콩 속의 섬유소가 숙변을 제거하므로 장에 독소가 쌓여 생긴 여드름을 치료하는 데 좋다. 매일 된장찌개를 먹기 지겹다면 된장을 이용해 색다른 요리를 만들어 먹자. 아침 공복에 물을 마시는 것 역시 변비에 도움이 된다.


Case 3. 생리시 생기는 여드름 - 자궁을 따뜻하게 만드는 쑥
생리 전후로 여드름이 심해지는 사람의 경우 혈액 순환이 원활하지 못해 자궁에 어혈이 몰리면서 따뜻한 기운이 하체로 내려오지 못하고 위로 치솟는다. 이때 피는 열꽃이 바로 여드름이다. 또한 생리통이 심하면 날카로운 신경이 열을 발생시켜 여드름을 유발한다.

쑥 수제비

재료
애호박 50g, 다시마·대파 10cm씩, 바지락 1봉지, 감자 1개, 고추 1/2개, 밀가루 1과 1/2컵, 국멸치 1/2컵, 국간장 2큰술, 쑥 가루·다진 마늘 1큰술씩, 소금·물 적당량씩

이렇게 만드세요!
1. 밀가루에 소금을 넣고 체에 내린 다음 쑥 가루를 넣어 섞는다.
2. 물 150cc을 넣고 반죽해 한 덩어리로 뭉친 다음 냉장고에 30분 정도 둔다.
3. 찬물에 다시마와 내장 뺀 멸치를 넣고 팔팔 끓인 다음 건져낸다.
4. 감자와 애호박은 손질한 다음 2cm 크기로 납작 썰고 고추와 대파는 어슷 썬다.
5. 물 1ℓ에 수제비 반죽을 물을 묻혀가며 얇게 떼어 넣고 반죽이 반쯤 익으면 ②의 감자와 애호박을 넣고 끓인다.
6. 반죽이 익어 위로 떠오르면 ②의 고추와 대파, 다진 마늘을 넣고 국간장과 소금으로 간한다.

Info. 쑥의 효능 <!-- badtag filtered -->


쑥에는 자궁을 따뜻하게 해주는 효과가 있어 자궁이 차거나 생리 불순일 때, 생리통이나 수족냉증 등의 증상에 효과가 좋다. 생리 전후로 여드름이 생기는 사람의 경우 쑥으로 만든 요리를 자주 먹으면 여드름이 완화된다. 냉이 심할 때는 쑥 끓인 물로 좌욕이나 훈증을 하거나 쑥을 거즈에 싸서 욕조에 넣은 다음 쑥 목욕을 하는 것을 권할 만하다

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Posted by 크로바한의원
비립종,점2008. 4. 30. 12:52

>점을 빼고 싶은데요

>제가 예전에 점을 피부과에서 뺐었는데  지금 더 크게 되었어요

>그렇다고 다시 피부과를 갈수 없고요

>인터넷보니까 피브로한의원에서 침으로 잘 뺀다고 해서

>정말 저처럼 큰점도 1번에 뺄수 있는지하고요  점이 커서 가격이 비싸지기도하나요??

>피부과보다 뺄때 더 아픈지도 궁굼해요

>점은 볼 한가운데 있어요

>정말 빼고 싶어요ㅡ.ㅡ



안녕하세요~~ 대전점입니다

보통의 점들은 다 뺄수 있습니다

우선은 볼에 있는 점  크기가  어느정도되는지에 따라서 결정을 내려야할 것 같습니다

점은 빼는것 보다 그후 관리가 더 중요합니다

저희 피브로에서 시행하는 전통사면기공침을 이용한 미소침 시술로

한번만에도 점을 뿌리까지 제거함으로써 재발의 위험성을 대폭 낮추웠습니다

그리고 큰점이나 튀어나온 점일수록 더욱 효과도 좋습니다

딱지가 생겼을때는 조기 탈락에 주의하시고 자외선 차단을 철저히 해 주시면됩니다

가까운 피브로 지점에 문의하시기  바랍니다^^

점을 뺄때도 그렇게 많이 아프지는 않습니다~~

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Posted by 크로바한의원
여드름흉터 ,자국2008. 4. 30. 12:50

>안녕하세요

>저는 지금 28세인데요 고등학교때도 안나던 여드름이 대학때 나더라구요  특히 턱에....

>그래서 이것저것 바르고 또 팩도하고 그랬는데...그래도 신경을 많이썼는데요

>어느날 빨간자국들이 볼에 갑자기 확 생겼더라구요ㅜ.ㅜ

>어떻게 없앨수 있는 방법좀 없을까요??

>비용이나  치료하는데 걸리는 시간도 함께 알려주시면 감사하겠습니다

>

>

안녕하세요~~

여드름 색소가 많으신가봐요

정확한 진단은 피부진단을 받으셔야하겠지만 우선 문의하신 색소치료에는 매직스템프를 권해드립니다

매직스템프는 일주일에 한번씩 오셔서 시술을 받으시면 됩니다

시술을하시면 약간의 붉은기가 있긴하지만 2일 정도면 없어지기 때문에 사회생활하시는데는

지장이 없으십니다^^

보통은 10회를 기준으로 시술을 하시면 됩니다^^

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Posted by 크로바한의원
여드름2008. 4. 30. 12:47

Q.

저는 지금 21살 여자입니다.

중학교때부터 생긴 여드름이 없어졋다 심해졋다 반복하다가 한달전부터는 갑자기 심해져서 지금 얼굴이 말이 아니네요ㅠ.ㅠ

코에는 블랙헤드는 있고요..그리고 요즘엔 피부도 건조한거 같고요

피브로한의원에서는 여드름 치료를 어떻게 하나요?

제발 알려주세요


A.

안녕하세요~

피브로한의원 대전점입니다.

저희 피브로한의원에서는 여드름을 국소적인 문제로 보지 않고 내부적인 문제와 외부적인 문제가 복합적으로 발생한것으로 봅니다.

그래서 내부적인 문제와 외부적인 문제를 근본적으로 해결해 여드름의 근본치료를 하고 있습니다.

보통 여드름은 식습관 문제, 스트레스, 외부환경, 내부장기의 문제가 원인이 되어 위로 열이 뜨서 발생하는것입니다.

그래서 한약으로 몸전체의 균형을 잡아 내부적인 문제를 해결하고, 외부적으로 여드름압출과 내재된 피부의 문제를  침, 열부항, 왕뜸, 봉침테라피, 한방스킨케어등으로 관리합니다.

좋은 하루되세요~

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Posted by 크로바한의원
여드름2008. 4. 29. 17:56
백만 불짜리 몸매면 무엇 하리. 등판엔 오톨도톨 여드름이 비웃는 걸. 죽어도 안 없어지는 보디 여드름, 확실한 박멸을 위한 단계별 케어 플랜.


 얼굴 여드름 vs 보디 여드름



모공 속에 피지와 노폐물이 쌓이고, 배출되지 못해 생기는 여드름의 기본 원리는 같다. 차이점은 등과 가슴 등의 보디 피부는 얼굴에 비해 모공이 두껍다는 것. 따라서 한 번 생기면 없어지는 듯하면서도 쉽게 재발하고, 흉터도 잘 남는다. 또한 손이 잘 닿지 않고, 상대적으로 청결에 신경을 덜 쓰게 되는 것도 원인. 갑자기 살이 찐 경우에도 체내순환 기능이 불안정해져 독소가 쌓이고, 이로 인해 여드름이 생길 수 있다.




 울긋불긋 여드름 흉터는 어쩐다 ?



케어 기능이 있는 컨실러를 사용한다
일반 컨실러는 유분 등으로 트러블을 유발하기 쉽다. 또 뻑뻑한 질감은 그 자체로 자극이 된다. 고로 여드름 케어 기능이 있고, 부드럽게 발리는 컨실러로 살살 펴바르면 OK.

연한 컬러, 자잘한 무늬보다는 원색의 시원시원한 패턴을 고를 것
강렬한 컬러나 굵직굵직한 스트라이프 등 시원한 패턴은 시선을 분산시키고, 여드름의 붉은기를 중화시키는 효과가 있다. 피부톤과 비슷한 파스텔 컬러, 시폰 소재 등은 여드름이 부각되어 보이니 피할 것.

심하면 병원에서 케어받기
여드름 자체는 재발하지 않는데, 붉게 흉터가 남아 여전히 지저분해 보인다면? 피부과나 에스테틱에서 실시하는 필링요법에 주목할 것. 얼굴 필링 못지 않게 다양한 방법이 사용되는데, 이는 흉터의 모양과 깊이가 다 다르기 때문. 요즘 필링은 레이저와 화학 박피술을 함께 시술해 치료 효과와 시술 기간을 단축시키는 시술이 인기. 웬만한 보디 여드름은 홈케어로도 충분히 완화되고, 필링은 가격이나 시간도 만만치 않으므로 신중히 생각할 것.




 따라하자! 보디 여드름 제거법



step1 매일매일 청결 유지
보디 여드름의 가장 큰 원인은 청결 상태 불량. 매일 샤워하는 것은 기본, 주 2~3회는 고운 입자의 스크럽으로 모공 속 노폐물을 부드럽게 제거할 것. 이때 티트리 성분이 함유된 보디 제품을 사용하면 여드름 완화에 한결 효과적이다. 만약 샤워가 힘들다면 화장솜에 토너를 적셔서라도 노폐물을 닦아줄 것.

step2 보디 여드름 제품 사용하기
사용이 편리한 스프레이 타입의 보디 여드름 제품을 가볍게 스프레이하면 여드름 완화와 수분공급 모두 OK!

step3 주 1~2회 팩으로 관리
자극이 적은 워시오프 타입의 머드팩이나 녹차팩이 효과적. 모공 깊숙이 작용해 노폐물을 제거하면서, 칙칙한 부위를 맑게 가꾸어준다. 차갑게 적신 녹차티백을 얹어놓는 것도 좋은 방법.

step4 스팟이나 패치로 집중관리
유난히 심하게 부어올랐거나, 잘 없어지지 않는 여드름은 집중 관리가 필수. 스팟이나 트러블 패치를 꾸준히 사용하면 효과를 볼 수 있다. 중요한 약속 하루 전에도 유용!




 여드름 없애는 생활습관



 면 소재 속옷 입기 딱 붙는 나일론 소재 쫄티나 꽉 끼는 브래지어는 통풍이 안되고, 땀 흡수도 떨어진다. 몸에 가장 먼저 닿는 소재는 면이 안전.

 함부로 짜지 않기 굵은 스크럽으로 벅벅 문지르거나 짜면 흉터가 남는다. 자연적으로 딱지가 떨어지도록 스팟이나 보디 스프레이로 관리한다.

 금속 목걸이도 주의 가슴에 여드름이 있다면 특히 위험. 땀이라도 차면 99% 트러블이 생기니 주의.

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Posted by 크로바한의원
여드름2008. 4. 29. 17:51
이마 -> 심장
이마에 여드름이 자주 나는 사람은 심장에 문제가 있는 것. 심장 활동이 지나치게 왕성하거나 열이 있을 때 나타난다. 대추차나 녹차를 마시면 심장의 열을 내릴 수 있다.
recipe 대추차 대추 16개, 생강 20g, 황설탕 4큰술
1 손질한 대추와 생강에 물 8컵을 붓고 끓인다.

2
펄펄 끓기 시작하면 중불로 줄여 맛이 충분히 우러나도록 끓인 다음 체에 거른다.

3
찻잔에 따른 뒤 단맛을 내려면 황설탕을 조금 넣고 채 썬 대추를 띄워 마신다.

왼쪽 볼 -> 간&담
왼쪽 볼 부분에 뾰루지가 자주 날 때는 간에 열이 많다는 신호. 신선한 야채와 과일을 자주 먹고 국화차나 결명자차를 하루 세 번 정도 마신다.
recipe 국화차 국화 100g, 꿀 300g, 물 적당량
1 국화를 깨끗하게 씻어 말린다.
2 말린 국화를 끓인 꿀에 재워 3~4주 숙성시킨다.

3
국화차 2작은술에 끓는 물을 부어 마신다.

자주 트는 입술 -> 비장, 위장
유난히 입술이 자주 트는 사람은 비장과 위장의 기능이 저하되어 체내에 필요한 수분이 부족하다는 뜻. 이럴 때는 참외나 고구마, 꿀, 흑설탕차 등의 단 음식이 위벽을 튼튼하게 해주고 효과적이다.
recipe 흑설탕차 흑설탕 4작은술 정도, 물 2컵

1
끓인 물에 흑설탕을 적당량 넣고 휘저어 녹인다.

2 너무 뜨겁지 않게 식힌 후 마신다.
적은 양의 끓인 물에 흑설탕을 타서 끈적끈적하게 만들어 입술에 발라주는 것도 좋다.

턱 주변 -> 신장, 방광
턱 주변에 뾰루지가 생긴다면 신장이나 자궁의 이상을 확인해볼 것. 신장과 자궁에 음 기운이 부족한 것이 원인일 수 있다. 딸기 주스나 당근 주스를 마시는 것도 도움이 되고, 물 대신 당귀차나 쑥차를 자주 마셔도 효과를 볼 수 있다.
recipe 당귀차 당귀 10g, 물 300~500ml
1 당귀를 씻어 물기를 뺀 후 차관에 담고 물을 부어 끓인다.

2
끓기 시작하면 불을 약하게 줄이고 은근히 오랫동안 달인다.

3
건더기는 체로 걸러내고 국물만 따라내어 꿀이나 설탕을 타서 마신다.

다크서클 -> 간, 위장
눈 밑이 검은 것은 간이나 위가 좋지 않다는 증거. 몸 안의 기운이 제대로 흐르지 않을 때도 다크서클이 더 심해진다. 위와 간에 도움을 주는 포도나 상추 등을 자주 먹고, 눈가의 혈액 순환을 돕기 위해 눈썹 앞머리와 눈썹 산, 눈썹 꼬리 부분의 지압점을 자주 눌러주면 효과적이다.

오른쪽 볼 -> 폐, 대장
오른쪽 볼에 뾰루지가 자주 나면 폐에 이상이 있는지 의심해볼 것. 폐에 열이 많을 때는 삼백초차나 어성초차를 마시는 것이 좋다. 꽃꽂이 재료로 쓰이는 청미래덩굴 뿌리는 항암 작용이 뛰어나고 용담 뿌리는 염증을 없애는 데 효과가 탁월하다.
recipe 삼백초차 삼백초 15g, 청미래덩굴 뿌리 5g, 용담 뿌리 2g, 물 2컵
1 준비한 약재를 흐르는 물에 씻어 냄비에 담고 물을 부어 푹 끓인다.

2
색이 우러나면 건더기는 건져내고 물만 걸러 마신다.

코 주변 -> 비장, 위장
코를 중심으로 볼 쪽으로 위장 경락이 흐른다. 소화가 제대로 안 되면 경락이 막혀 코 주변에 뾰루지가 나게 된다. 과식은 절대 금물이며, 위의 염증을 다스리는 오렌지주스나 둥굴레차를 꾸준히 마신다.
recipe 둥글레차 둥글레 뿌리 10g, 물 3컵
1 잘 마른 둥글레 뿌리를 흐르는 물에 씻어 냄비에 담고 물을 부어 팔팔 끓인다.

2
갈색이 우러나기 시작하면 불을 약하게 줄여 물이 반으로 졸아들 때까지 달인다.

3
하루 3회 이상 꾸준히 마시면 효과를 볼 수 있다.
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Posted by 크로바한의원
여드름2008. 4. 29. 17:47

여드름을 생기게 하는 3가지 원인

보통 여드름으로 오랜 기간 고생하는 젊은 여성들의 반 수 이상이 만성 소화기 장애나 생리불순, 변비를 동반한다. 배가 더부룩하고 답답하거나, 쓰리고 아프거나, 가스가 잘 차며 변비나 설사가 반복되는 증상들이 나타나는 것인데, 월경주기가 불규칙하거나 생리통이 심하고 생리 혈이 검어지는 경우도 많다.

이런 증상들과 여드름은 도대체 어떤 상관관계에 있는 것인가
?

생리와 여드름


생리시에 여드름이 올라오는 것은 자궁에 어혈이 몰리면서 따뜻한 기가 위로 올라가지 못하고 위로 치솟아 그 열꽃이 피어나는 것이 원인이라 할 수 있다.

이러한 사람들은 자궁의 혈액 순환이 좋지 못해 생리통에도 심하게 시달리는데 이로 인해 스트레스가 쌓여 얼굴에 여드름이 발생하는 악순환을 반복하게 된다
.

생리통이 심하고 생리 기간 동안 여드름이 악화되는 여성들은 되도록 안정을 취하는 것이 좋다. 직장 생활을 하는 사람이라면 되도록 과로를 피하고 편한 옷차림으로 일터에 나가며, 집에 돌아와서는 휴식을 취하고 따뜻한 찜질을 해주는 것이 좋다
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생리시에 여드름이 악화되는 경우는 한의학적으로 접근하기가 용이한 편인데, 우선 생리통을 한약 요법과 뜸을 이용하여 치료하고 동시에 피부에 올라온 독소를 제거하는 배독 요법과 형상재생술로 여드름과 여드름 자국 등을 치료 할 수 있다
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○ 변비와 여드름


대장에서는 하루에 3L 이상의 발효 가스가 발생한다. 이 가스는 방귀를 통해 몸 밖으로 배출되는데, 대장에서 만들어낸 가스를 방귀로 전부 뿜어내는 경우는 없다. 가스는 대장을 통과하는 혈관 속으로 다시 흡수 되어 폐로 가게 된다. 이는 폐호흡을 통해 다시 우리 몸을 깨끗하게 만들어 주는 것이다.

문제는 대장에서 발효가스 성분을 만들어 내는 것이 아니라 대장에 문제가 발생하여 부패 가스가 생길 경우다. 대부분 변비 등의 이상 증상을 통해 대장에서 부패 가스를 방출하게 되고 이 성분은 혈관 속에 흡수 되고 폐로 이동하게 되어 피부 등으로 방출된다. 이런 이유로 피부가 거칠고 트러블이 많이 생기는 결과를 얻게 된다. 따라서 변비가 있는 경우 피부가 좋을 수가 없는 것이다
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○ 소화 장애와 여드름


피부가 좋지 않은 사람들의 경우 식사습관이 좋지 못한 경우가 많다. 자주 과식을 하거나 일정하지 않은 시간에 식사를 하거나, 또는 식사 대신 과자나 인스턴트식품을 섭취하는 등 잘못된 식습관을 가진 사람들이 대부분 피부트러블을 가지고 있는 것이다. 이렇게 자주 과식을 하거나 소화를 제대로 못하는 등 소화기에 문제가 생기면 탁한 열이 쌓이게 되고 이로 인해 피부에서는 유분이 과다하게 분비되며 이 유분은 뾰루지나 여드름이 된다.


변비가 있는 사람은 특히 여드름 치료에 어려움이 있어 변비를 치료하는데 최선을 다해야 한다
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여드름으로 고민하는 사람은 적당한 운동을 하면 정신적인 안정을 취할 수 있음으로 규칙적인 운동이 필요하다. 또한 기름기 많은 음식과 기름에 튀긴 음식, 초콜릿, 계란, 커피, 코코아 등은 섭취를 피하고 여드름 치료에 효과가 좋은 야채와 과일을 육식보다 많이 섭취하는 것이 바람직하다

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Posted by 크로바한의원
여드름2008. 4. 29. 17:42

여드름환자를 보면 '예전에는 피부가 깨끗했어요 그런데 스트레스를 많이 받고 부터 여드름이 올라오기 시작했어요'라고 말하는 분들이 많습니다.

왜 스트레스를 받으면 여드름이 올라올까요?

양방에서는 스트레스를 받을때 '코티솔'이라는 호르몬의 분비가 과잉되어서 여드름이 발생한다고 합니다.

하지만 한방에서는 호르몬의 분비이상보다는 '화, 열'의 불균형으로 여드름이 발생한다고 봅니다.

흔히 스트레스를 받을때 속된 말로 '아! 열받어' 라고 표현하듯이 스트레스를 받으면 몸속에 화, 열이 상승하게 됩니다. 이것이 우리 몸중의 가장 열이 많은 얼굴, 등으로 나타나 염증반응을 일으켜 많은 사람들을 고민케하는 여드름이 발생하는것입니다.

일단 한번 여드름이 일어나면 스트레스가 없어진 상황에서도 여드름이 없어지지 않고 계속적으로 문제를 일으키는 경우가 많습니다.

이는 한번 올라간 열이 스트레스가 없어졌다고 바로 해소되지 않고 피부에 엉겨 문제를 발생하는것입니다. 또한 우리의 몸은 이상반응에 과민해 올라온 여드름을 자꾸 자극해 2차 발생을 유도하지요^^;;

우선 스트레스를 받으면 심호흡을 크게 세번 해 보세요~~~

그리고 마음속으로 열까지 세어보세요~~~

또한 세상을 다가질듯이 크게 웃으세요~~~

앞으로 여러분 얼굴에 발생할 여드름 갯수가 이 두가지 행동만으로 반이상 줄어들겁니다.

스트레스가 없고, 여드름이 없어 고민없는 나날을 위해

여러분 홧팅!!!!

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